Sport towarzyszył mi zawsze, nigdy wyczynowo raczej rekreacyjnie. Lubię stan ciała i ducha po tzw. orce. Ciężko się zmobilizować ale zaczęłam. Około miesiąc temu, podjęłam decyzję, że czas wziąć się za siebie...no i poszło. Na początek rowerek, teraz w sezonie jesienno-zimowym rowerek również będzie mi towarzyszył, niemniej jednak zamienię go na stacjonarny.
Muszę Wam powiedzieć, że Spinning to idealne rozwiązanie dla osób, które uwielbiają ten rodzaj sportu.
Spinning to coś więcej niż zwykły trening. Każde zajęcia to sesja, na której koncentrujemy się na najważniejszych komponentach wysiłku: praca nad oddechem (przez większość tak zaniedbywanym, a dzięki niemu możemy poprawić swoje wyniki o około 30%), następnie nad połączeniem naszego umysłu i ciała i wreszcie nad fizyczną stroną naszego organizmu.
Spinning czaruje idealnie dobraną muzyką, atrakcyjnością i profesjonalnością zajęć. Ponadto treningom towarzyszy silna motywacja, która udziela się całej grupie. Zajęcia stają się dla uczestników receptą na zdrowe i aktywne życie.
Spinning to praca nad samym sobą, nad swoim charakterem, pomaga zwalczać problemy i panować nad stresem.
Niedługo pojawią się fotki.
POLECAM.
Niedługo pojawią się fotki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz